Harmonie für Körper & Geist
So., 18. Aug.
|Rudolf Steiner Schule Aargau
In diesem Workshop für deine tägliche Balance widmen wir uns den Herausforderungen des modernen Lebens mit einem ganzheitlichen Ansatz, der sowohl die physische als auch die psychische Verfassung berücksichtigt.
Zeit & Ort
18. Aug. 2024, 09:30 – 13:30
Rudolf Steiner Schule Aargau, Alte Bernstrasse 14, 5503 Schafisheim
Infos
Kursleitung: Petra Paskalev
Zeit: 9:30 - 13:30 Uhr
Kosten: CHF 35, inklusive Arbeitsmaterial und leckeren Smoothies in der Pause
Anmeldung: petrapaskalev@protonmail.com
Wir erkennen, dass das Tempo des Alltags oft wenig Raum für persönliches Wohlbefinden lässt, und bieten effektive Strategien, um diesem Zyklus zu entkommen. Durch eine Mischung aus praktischen Übungen, nützlichen Tipps und inspirierenden Kurzvorträgen vermittle ich dir Werkzeuge, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst, um mit den täglichen Herausforderungen gelassener umzugehen. Entdecke, wie du durch die Stärkung von Körper und Geist ein Leben mit mehr Freude und Leichtigkeit führen und den Anforderungen des Lebens mit einem Lächeln begegnen kannst.
Wir tauchen ein in:
- Was macht Stress mit uns?
- Wie macht er sich physisch und psychisch bemerkbar?
- Welche Blutwerte sollte jeder kennen?
- Entgiftung jenseits von Bärlauch und Chlorella
- Mikronährstoffe und Vitalpilze
- Was kann Stresscoaching und EMDR für dich tun? EMDR-Equipment kann ausprobiert werden!
- Tips und Übungen, um deine Ressourcen zu entdecken und zu stärken